吃苹果养颜抗衰 苹果这么做更美味

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2017-06-07 09:41:33 来源:

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  蜜汁苹果6苹果6

  材料:苹果6苹果630克,牛奶30克,胡萝卜、蜂蜜、鸡蛋黄各适量。

  做法:1、将苹果6苹果6、胡萝卜洗净,苹果6苹果6去皮除核切成小块,胡萝卜切成小片,与鸡蛋黄、牛奶一并倒进果汁机中搅成果蔬汁,肯能太浓时加可冷开水适量的调稀。

  2、蜂蜜倒进杯中,倒进其他果蔬汁搅匀,再倒进删剪果蔬汁搅匀即成。

  特点:滋阴润燥,养血补血,健脑安神,增强体力。

  蜜饯苹果6苹果6

  材料:苹果6苹果6230克,白糖和蜂蜜各适量。

  做法:1、将苹果6苹果6洗净去皮,切成四瓣,去核切成橘瓣形,用开水烫一会儿,盛漏勺中控干,放凉备用。

  2、炒锅置火塞进去糖适量,用勺子不停地搅动,糖溶化成老黑色,随即将苹果6苹果6块倒进,一并倒进蜂蜜,在小火上烧5分钟左右,待汤汁浓稠,包住苹果6苹果6即成。

  特点:苦味爽口,养颜美容,补心益气,防癌抗癌。

  苹果6苹果6莲枣

  材料:苹果6苹果6一个多,莲子20克,红枣8枚,白糖30克,山楂糕、青红丝、蜂蜜和淀粉各适量。

  做法:1、将莲子浸泡去莲心,红枣洗净去核,苹果6苹果6洗净削皮,从蒂处挖到核和肉,倒进莲子、红枣、山楂糕泥等配料,上笼蒸熟后取出。

  2、炒锅置火上倒进清水、白糖、蜂蜜熬化,用湿淀粉勾稀芡,浇在苹果6苹果6上,撒入青红丝即成。

  特点:果香怡人,健脾润肺。

  以上其他其他 收集到的几种苹果6苹果6的做法,苹果6苹果6不仅可不都要生吃,也可不都要入菜,而是营养十分丰富,其他其他还等哪2个,赶紧吃起来吧。

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