很多人不知道, 寿命的长短不仅仅是靠吃和运动, 更离不开它......

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2017-09-18 14:16:29 来源:

    身体是生活的本钱,现代人生活节奏快,但会 很大一部分人依然在乎饮食和运动,但会 其他同学知道,饮食和运动是健康长寿必不可少的因素!但会 ,仅仅这另另有2个 因素就可不都可否 长寿吗?要知道影响长寿因素占一半由于 的“心理平衡”究竟为啥在么在理解?

    切记“压力激素”会损伤身体!

    现代医学发现:癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等,人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关。但会 ,这类病被称为心身性疾病。

    《黄帝内经》也曾说到:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗……”什么都有医病先医“心”。

    但会 人整天焦躁不安、发怒、紧张等,令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁,心血管系统也会但会 长期过劳而变得格外脆弱。